妊娠中にどくだみ茶を飲むと便秘改善効果があります。

ドクダミ茶の便秘改善効果

どくだみは便秘解消効果がある

 

どくだみ茶を飲んだことがありますか?どくだみそのものを見たこと無い人も多いでしょう。

 

触るととても手が臭くなるので、子供の頃には何か体に悪いものでも含んでいるかと思ってましたが、薬草なんですね。

 

 

母がどくだみを乾燥させて「どくだみ茶」を良く作ってました。

 

なかなか甘いお茶なので、触った時の臭いとは全く違っていたので驚いたことがあります。

 

どくだみの独特の臭いは高熱によって消失するので、若い芽をてんぷらにすると美味しいそうです。

 

カフェインを含んでいないので健康茶として楽しめそうです。

 

 

どくだみは十薬(ジュウヤク)とも呼ばれて民間薬、解毒のお茶として使われてきたんです。

 

げんのしょうこやせんぶりと並んで沢山の効果があると分かっています。


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どくだみの効果

  1. 高血圧症(動脈硬化など生活習慣病の予防効果)
  2. 便秘
  3. 便が固くて快便が出ないときには、乾燥したものを10〜20g煎じて飲む
  4. デトックス効果
  5. 毛細血管を強くする
  6. アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患
  7. たむし、陰部のただれ
  8. はれもの
  9. かぜ
  10. 腰痛
  11. 蓄膿症
  12. 冷え症

 

このように便秘改善効果もあるし、お腹の赤ちゃんにも良い影響があるのですが、実は注意点が一つあります。

 

妊婦さんがどくだみ茶を飲むときの注意点

 

それは大量に飲まないということです。少量なら全く問題ないですが、どくだみ茶の元となる生薬には「子宮収縮作用」があるため、妊娠していると流産や早産の危険性があると言われているからです。

 

市販のどくだみ茶とか他のお茶とのブレンドだと大丈夫と言われていますが、自分で作ったものや大量に飲むのはやめておきましょう。

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